-
Kuskuslu Yaz Salatası
Ankara’da yaşayan sevgili dostum Nilay‘ın tarifi…Harika bir lezzet ve aynı zamanda diyet yemeği…Teşekkürler Nilay’cım 🙂 Malzemeler: 1 orta su bardağı kuskus 2 tane havuç 5 tane taze soğan 2 tane kırmızı biber 2 tane domates Maydanoz ve dereotu 1 tane limon Zeytinyağı Tuz Yapılışı: Kuskusu üstünü örtecek kadar suda haşlıyoruz. Derin bir servis tabağında rendelenmiş…
-
DİYET ELMALI KEK
Malzemeler: 1/2 çay bardağı diyet süt 1 tane yumurta 1 tane büyük elma 1.5 çay bardağı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı tarçın 1/2 çay bardağı esmer şeker 1 paket kabartma tozu 1 çay bardağı ceviz içi Yapılışı: 1 tane yumurta ve 1/2 çay bardağı esmer şeker iyice çırpılır.1/2 çay bardağı diyet süt eklenir.Hepsi beraber…
-
Kemiksiz Tavuk But Izgara
Çok kolay hazırlanan ve sağlıklı hafif bir tarif….
-
Sebze Haşlama
Diyette ideal… Malzemeler: 250-300 gr. brokoli 200 gr. karnabahar
-
Mantarlı Ve Sebzeli Som Balığı
Som balığı ve sebzeli mantar…
-
Diyet Kahvaltı
Diyet yaparken kahvaltıda yenebilecek bir tarif…
-
Somon Izgara Ve Brokoli Haşlama
-
Mantarlı Tavuk Sote