Diyette ideal…

Malzemeler:

250-300 gr. brokoli
200 gr. karnabahar

2-3 tane havuç
İstenirse 1-2 tane patates eklenir.

Yapılışı:

Brokoliler ve karnabaharlar ufak  ufak bölünür .
Havuçlar yuvarlak dilimlenir.
Buharlı pişiricide 25-30 dk pişirilir.
Ya da yarım tencere kaynamış suda yumuşayana dek pişirilir.
Not: Dilerseniz sarımsaklı yoğurtla da mükemmel oluyor…